завтра на маникюр, сниму гельлак, надоели цветные ногти, похожу так месяц другой, а летом надеюсь чуть подзагореть, а не ходить белой смертью и сделать что-то белое или оранжевое что хорошо смотрится с загаром
сегодня стала на весы и поняла, что уже -8, блин, если бы я себя бедненькую такую не жалела, было бы больше, но хоспади, пусть семимильными шагами, но наверняка
потом вспомнила что залог моего похудения это ржаные хлопья на завтрак, ржаные хлопья на завтрак - изучай туалет весь день, кажется они выводят из организма все)
и продолжение эпопеи с объективами, нашла у нас какой уже точно хочу, дороже, но договорилась завтра смотреть, иии, звонит чувак, говорит уронил его, треснул
три варианта накрылось, я мисс везение
а потом я поняла что не смотрела ещё на одном сайте, нашла и там, дешевле, но уже прям стремно заказывать, вдруг опять что

я лохиня
выбрала себе объектив, отзывы, цена, ну, прям вах, все шикарно, позвонила, заказала, в среду хотела ехать забирать и уже думала, вух, как круто я сниму виды, когда поедем с парой. но, не все так просто
оказывается он не идёт на полный кадр, такая печаль беда, ну вообще
расстроилась конечно, как Артём находит другой сайт, а там похожий, читаю и понимаю, что он мне прям нужен, читаю ещё внимательней, оказывается это первая версия, вторая версия в разы дороже
и вот как снимать, если то что я хочу снять мой полтинник не может, ну никак сделать, а тот объектив, который может, даже бу, блин, естественно бу, стоит как крыло самолета?
брать рассрочку что ли? грущу дальше, а 22 числа как раз поедем на лав стори в крутое место и там бы ширик был идельным
ладно, не буду грустить, ведь всё всегда к лучшему

вообще пару дней все бесит
потому что мой Артемий держит пост, а это же ограничения, ни капли в рот, ни сантиметра в, ну, вы поняли и по квартире ходят два нетраханных человека, простите, это нервы и ждут пасхи, ну, ок, я же понимающая, я уважаю выбор и тем более больше половины прошло, что тут осталось
но думаю больше таких экспериментов не будет

прицепили качелю во дворе, теперь Стёпа гуляет там, двор закрыт, надеюсь никто не срежет, на выходные запечатлела, как мы выгуливали кота, завтра надо скинуть
Артём учит Стёпу цветам, а Стёпа стал весь такой мой
раньше я была для него "эй, женщина, покорми меня, поиграй со мной, уйди, я хочу к папе", весь папин папин, а сейчас стал ласковый и мой) он смешно говорит мамА с ударением на последний слог и постоянно обнимается, я говорю "дай цем", он приоткрывает губки и тыкается в нос, прям обрыдаться от умиления
вообще, наконец-то, не смотря на то что мужчина у нас характерный, может устроить истерику и покричать, я перестала злиться на него вообще
я могу злиться на кого угодно, а на Стёпу нет
а, ещё я раньше думала, как же дети в магазинах на улице кричать и могут закатить истерику, как плохо их воспитывают
три хахах, вот он, товарищ, пока не кричит на весь супермаркет, но дома уже начинает или ложится на пол, сегодня почти прилёг на асфальт потому что не исполнили его приказ сей момент, в общем теперь у меня такой классический мальчик со всеми вытекающими
ноо, все пройдёт)

бабушка
от моей бурной юности, про которую стыдно рассказывать, но приятно вспоминать, осталось пожалуй одно очень важно знакомство к другом настиного брата
теперь он зав неврологией в нашей поликлинике, раньше был в больнице, лечил дедушку одно время, теперь в поликлинике
бабушкин терапевт не давал ей направление к неврологу, и я вспомнила про Юрий Палыча, мы всегда его так звали, теперь оправданно
попали к нему после обеда
у бабушки диабет, я не знала, мама тоже, она всегда говорит что у неё повышен сахар, но не более, а оказалось
и меня это потрясло
и к этой диабетической нейропатии ещё и поражение тазобедренного сустава
выписал и назначил много всего, а бабушка ещё молодец, вместо таблеток, что ей назначили, она пьет травы, ну вашу маму, ещё бы уринотерапией увлеклась
у меня, конечно, очень вредная своенравная бабушка, но как это что она и болеет?
тяжело все это принимать и осознавать, пусть она живет долго и ей станет лучше
пожалуйста

можно не ставить будильник, Стёпа все равно просыпается в 7) у меня проходит идиллическое утро мамы, я варю кашу и мы идём гулять)
но не сегодня
ехала на варницу и была уверена, что чего-то будет не хватать, что придётся ехать обратно и добывать ещё какие-то документы, нооо, быстро прошла очередь, люди приезжали, уверенные, что вот сейчас попадут, но их разворачивали и записывали на 23 мая, капец
в итоге все приняли, легализуют свидетельство о браке и о рождении, я заплатила, чтобы было готово через 25 дней, но мне сказали приехать через две)
и на автобус обратно успела, хотя думала, что он вот-вот уедет перед носом, правда я была без ключей и посидела под домом, пока Тёма со Стёпой пришли с прогулки, гулять в такую погоду это такой кайф, завтра опять дождь и опять дома(
блин, а я постирала

а после обеда мы поехали с девочкой с работы искать места, думали завтра, но перенесли
боги, как я люблю лес, природу, реку, этот аромат весны и чистый воздух) запланировала объехать 4 места и везде было круто, а если ещё и ширик, то вообще будет вау
за объективом поедем через неделю или две, уииии, у меня будет ширик, это кайф)

в пятницу к зубному
каждый поход к стоматологу это мой личный маленький ад, гинекологи и стоматологи боль, я готовлюсь морально очень долго
а тут упал кусочек пломбы, надо переделать и мои передние, которые сломаны надо перенаростить
врач, блин, такой забавный чувак, сказал что зуб печален, там одни стенки и если снять все, он рассыпется и он, конечно сделает, но в дальнейшем мне не избежать коронки
жесть, коронки же только у бабушек, не хочу
и сделал один передний, в пятницу второй, уф
вообще стоматологи герои, я бы ни за что не смогла копаться у кого-то во рту


+++

была на работе, написала заявление на продление отпуска, если все будет хорошо, то 10 сентября буду выходить
страшненько, у нас там все поменялось именно в ценах, абонементах, правилах, да и в самом программном обеспечении, капец, буду, как заново учиться
вряд ли выйду в бухгалтерию, наш сад до половины шестого, а я до шести, у Артёма редко смены до 5, мама всегда до 6-7 работает, просить каждый раз забирать бабушку не вариант, я и так буду просить её посидеть со Стёпой, когда пойдут болезни
так что как бы это не было грустно, но скорей всего опять будут заказы, с чего начали к тому и пришли, ну, потом когда переведем в другой, после, то тогда и я перейду
ох, мечты мечты, зато я уже предвкушаю, как я начну читать, наконец-то, можно составлять список) и если смены будут с 6, то даже можно будет достать вышивку, главное везде находить плюсы, один выходной не айс, но работала же я как-то, работает и Тёма, прорвемся
зато как все рады тебя видеть, оййй) прям столько тем, прям никто не бесит, даже не верится, что уже пять лет прошло с первого рабочего дня, в июле будет как раз пять, через каких-то пять лет Стёпи уже пойдёт в школу, мой ребёнок и в школу, иногда я все равно немного ахриневаю, в хорошем смысле

сегодня у меня мама была штатным фотографом, много фото тушки
как я хочу уже тренировки поскорей делать, но фиг, чихать больно, смеяться больно, Стёпу брать больно, блин даже лежать больно
смотрю на фото и думаю, ну вот зачем мне такая грудь, почему я не стояла в очереди за мозгами, почему кричала "сиськи мне, да побольше!"
эхэхэ
может быть когда-то однажды у меня будут средства на операцию, уменьшила бы хоть завтра на третий
я тебя похудею

три прыща на одном лбу за неделю это как-то много
именно так я хотела начать вчера

др чербы попадает всегда на пост, и каждый год у Артёма появляется желание всё соблюдать, в этом году тоже
помним что и родителя верующие и он в 13-14 прислуживал в церкви, для него это важно, это сильно, в пршлы разы я сбивала его, и Тёма злился что он не может
в этом году я решила, что блин, ну чего я бешусь, ну хочет, ну ок, что такого
на увеселительные мероприятия лучше не ходить, и на др я ехала сама, все довольны, все ок
вообще мой муж делает меня лучше, на протяжении того времени что мы вместе, каждый день он делает меня лучше, спокойней, увереннее, иногда мне кажется, что он знает меня лучше, чем я сама
я ехала на др выпить пару бокалов вина, скурить пару сигареток, поговорить с девочками, я называю это выпустить демонов) ну, таких, не очень больших, мне правда, такое надо иногда делать, и умом я понимаю, что это не особо есть гуд, но и бороться кардинально не вижу смысла
кароч
посидели мы преотлично, кто не видел  неужели? +++
вообще мы с Людой сто лет друг друга читаем и знакомы с 2012 в живую, Люда приезжала к нам, тогда и познакомились с чербой, летом они ездили в отпуск, и эти летом поедут, вот такие дайри знакомства)
а потом мы поехали в караоке, где спели видели ночь и районы кварталы, в общем было классно, я должна была приехать в час, но только вызвала в это время такси
и потом мы попали в аварию, я и ещё одна девочка, которая вообще не должна была со мной ехать
+++

даже страшно сначала не было, потом стало, сегодня, например
и весь последний момент перед как картинка, вот мы быстро едем, вот я поворачиваю голову, на нас несётся минивен, я думаю что вот-вот проскочим и удар
в первый момент не могла дышать, сразу вкус крови во в рту, прикусила губу и крики Иры, "голова голова!"
сзади ехала машина дпс, они тут же подлетели, открыли двери и вытащили нас, ушибла сильно рёбра
нас не опрашивали на месте и просто развезли по домам, у той машины только фара и капот чуть помялся, водитель что тот, что таксист в порядке
сегодня ездила в травмпункт на всякий случай, сделала снимок, перелома нет, зато есть остеохондроз
приехала мили, меня опросили, звонил таксист, просил сказать что это не авария, а я упала
а я ахринела
он виноват, он не уступил дорогу, если б удар пришёлся на дверь непонятно что и как вообще бы я сломала, если бы только сломала
в общем, нес какую-то чушь
тяжело вздыхать, делать резкие движения, пара синяков и ссадина, сходила, блин на др

я такие вещи обычно не планирую, зашла в парикмахерскую за маслом, подстригла Стёпу
Стёпочка кнопочка

большой мега фото пост

масленица

Стёпа с Тёмой, Тёма с новыми очками, котику угрожают)


просто прогулочки





Стёпа в детском городке





день, когда я решила, что холодно больше не будет


вчера

про марафон писать не удобно, тренировки я пишу себе в ежедневник, питание на сайте калоризатор считаю, и тут второй раз опять это писать

на ночь теперь я мажусь всем, сначала брови касторовым маслом, потом лицо, потом руки, потом губы, Артём ржёт не может с меня, а я уже привыкла и вообще не понимаю, как в 18 лет мне было лень умываться на ночь

про бабушку
она не знала, что мы были у папы, мы съездили и как-то больше не поднимали это, до того момента, как на масленицу в городе, когда провожали бабушку, встретили папину сестру. не знаю, случайно или нет, но она сказала. сначала бабушка отшутилась, мол ничего страшного, и благополучно поехала домой
нооо потом началось, я и предательница была и папа все это специально устроил, чтобы мы ругались, и вообще внучки у неё нет, ну этот маразм ещё с 9 мая длится периодически, когда мы с ней тогда поругались. как бы это не звучало, но бабушка ко мне питала что-то ровно до тех пор пока у меня не появилось своё мнение, потом все.
мне иногда кажется что она меня совсем не любит. только о маме она говорит хорошо, только маму жалеет, мама хорошая во всем. мама ни в чем не перечит бабушке, во всем с ней соглашается, властной бабушке больше ничего не надо, с возрастом она озлобилась и не признает ничего кроме своего я. кароч, я не особо страдаю по этому поводу, ну есть так, ну что поделать, когда надо она может меня выручить посидеть со Стёпой, а больше мне и не надо
все две недели мама пыталась что-то сказать типа мне не 5 лет, я могу уже сама что-то решить, но товарищи, это есесено было бесполезно.
а в пятницу мне на маникюр и я с дуру записалась на час, а не как обычно на 9, и кроме как с бабушкой Стёпу не с кем оставить, Артём в ночь и он после обеда ложится спать, может только утром побыть. звонит мама бабушке, мне этого делать не очень хотелось, в итоге бабушка сказала нет, у неё процедуры - ходит на соли и из-за моего маникюра она не будет пропускать и вообще не хочет) нууу, я этого и ждала, смирилась что буду сама отдирать гель лак, написала тане, мол так и так, идеально только поменять меня с утренней девочкой, но думаю что это вряд ли
и тадам, звонит с утра мне таня, поменялась девочка, что на 9, Стёпа с Тёмой, всё прекрасно
иду уже после маникюра на рынок за салатом и там встречаю свою мадам, она смеётся и говорит мол аппарат сломался и процедур не было) тут уже я смеюсь, все было за меня)
извинилась перед ней не знаю сама за что, ну ей легче, мне не жалко и у нас пока относительный мир, очень относительный

про шлейф
самой главной деталью, которую мы должны были снять на свадьбе это был шлейф, и ни я ни видео его не сняли, у лизиной мамы случилась истерика, шлейф ей был важней всего, засим после просмотра фото у нас дома, лиза позвонила и сказал что мы переснимем шлейф не весной летом, как думали, а тадам в субботу и не где-нибудь, а в загсе)
так что сегодня бодрым галопом я вновь очутилась в загсе и мы снимали шлейф. мама лизы, которая ещё и директор моей школы, распрявляла многочисленные складочки и просила больше, ещё больше фото шлейфа) чтоб вы понимали это 250 фото за минут 25 со всех сторон, это шлйф и лиза, диму можно было и не брать)
ну, надеюсь сейчас все понравится уже точно

все так же работаю информ бюро, спрашивают свободные даты, я делаю многозначительную паузу, типа копаюсь в ежедневнике и потом отрешенно изрекаю, что свободно
ржу не могу) май, июнь, июль, но теперь не расстраиваюсь, потому что я не зарабатываю этим на кусок хлеба, а снимать мне нравится просто, поэтому найти пару для воплощения своих идей я всегда смогу. вот ребят одних уже месяц переношу, то дата не совпала, то выходные, сегодня вот погода, перенесли опять на неделю
но зато успокоилась и отпустила
в голове только фраза из песни "этим летом будет круче, чем тем летом"
ну, я надеюсь)

перебрала Стёпины вещи на всену, полазила по сайтам, хочу все и сразу) и тут пишет юля, девочка которую снимала, мол она складывает вещи сына и много хорошего из hm, на возраст Стёпы, может встретимся чтоб я посмотрела. я к вещам после кого-то никак не отношусь, не люблю секонды и никогда там ничего не вижу, мы пару раз ходили с чербой и она может найти приличные шмотки, а я стою и ничего не вижу, да и как-то вот после кого-то у меня побеждает, да и с моим размером найти что-то,три хаха
но детские как-то другое отношение, поэтому я решила что глупо отказываться и завтра пойду посмотрю что там и тогда уже будет понятно что докупать Стёпе
и с одой стороны как-то ок норм все, а сдругой у меня где-то на подкорке, Оля, ты будешь брать для Стёпы не новое у кого-то, ты что не можешь позволить купить все?
блин, могу, что за комплекс бедности или как там его? кароч, фигня, надо забить

мне самой нужен тренч и три платья, а ещё мне так нравятся джинсвки, но на мою грудь, я боюсь, что такое не шьют, надо поискать
и платье чтоб под кроссовки, черба встречалась с мальчиком и у его друга откуда-то нашлись то ли найки то ли что там есть ещё такое крутое в кросовочном мире?
оригинал, хаха, в молдавском подвале) в общем, черба на др подогнала мне пару белых классных кроссовок и вот теперь под них мне непременно нужно платье
много новых платьев, пожалуйста)

расписалась

марафон, день второйвес 89,8

еда
завтрак, обожаю завтрак, когда не белковый день, я пеку разные правильные блинчики, сырники и как говорится в поговорке, завтракаю, как королева
сегодня были пп блины и творог с бананом между ними, получился мини тортик, завтра повторю
обед
я давным-давно делала как-то попробовать в микроволоновке картошку и мне дико понравилось
сегодня была она и котлетки с творогом
в картошке я не вижу ничего плохого во время диеты, сели в разумных количествах и не жарить, так же как не вижу плохого в кукурузе и баночном горошке, главное мера
ну и брокколи ещё на обед
а ужина не было, только намешала творог с лимузином и корицей, пришли ребята и ужинала я бокалом вина

тренировку буду отрабатывать завтра, силовая на руки и две табаты)

буду писать отчеты о еде и тренировках

день первыйдень первый

стартовал второй марафон, погнали
первый закончился 10 февраля, я набрала килограмм, но он гуляющий, то есть поела меньше его нет, поела больше, естественно он есть, завтра думаю его не будет почти

вес 90,5
ог 110
от 90
об109

понедельник белковый день
еда
завтрак - омлет с грибами, творог, орехи
обед - курица с творогом и чеснок в духовке
ужин - хек, творог
и какао пила без сахара
общая калорийность 1150

но вообще белками я не умею набирать норму

тренировка
сеты, гантели по 3 кг
3*15 приседания плие
3*5 болгарские выпады
3*15 махи ногой в сторону
3*15 упор с лавочку, махи с сторону и назад

круговая, 4-5 кругов
30 джеки
15 приседания
15 ситапы
5 берпи
5 отжиманий
30 сек стульчик

тяжело после перерыва, ноги трясутся
через пару дней станет полегче
очень хочу минус пять за пять недель

хочу фигуру девушки, а не тётки(