за месяц я набрало 3 кило, грёбанные 3 кило, кто там пишет и составляет эти нормы по набору я не знаю и кто как питается тоже, моё питание от доберемнного практически не отличается, только зелени и овощей фруктов стало больше, а он растёт и растёт. я плавненько превращаюсь в толстого монстра с итак огромной грудью, которая сейчас становится просто необъятной. и читая рассказы мамочек, как у них всё быстро уходило, и как потом становился вес даже меньше, я не то чтобы грущу, я дико завидую и хочу тоже так, а зная себя и свою склонность поправляться от картинок еды я уже заранее себя к этому готовлю.
с самого начала получается уже 7 кг, при норме за всю беременность 14 кг и родив, чую буду одной из тех женщин, которые не могут годами похудеть. в общем, смотря на всё происходящее я уже заранее расстраиваюсь и мечтаю, как я потом буду заниматься и худеть, много гулять и делать упражнения.
с этого дня ввожу и дисциплину для себя, я езжу на 2 маршрутках, теперь до первой только пешком, это 20 минут быстрой ходьбы, на завтрак только чуть сладкого, мне без него тяжко, а потом свести к минимуму, полноценный обед и на ужин творог или что-то подобное лёгкое и моя зарядка для беременных каждый день.
хочу быть красивой мамой сына и женой, бу