жизнь каждого из нас достойна мемуаров
Я очень рада, что когда наши бендерские неврологи назначали Стёпе 100500 лекарств, у меня хватило ума найти другого врача, наш невролог сейчас мне очень нравится. Помню, как приехала к ней и со слезами давала карточку, в которой ставили задержку развития, из-за того, что в три месяца Стёпа не подтянулся за ручки. Теперь она меня всегда встречает со словами, мол как задержка, и улыбается. Запись к ней как в мавзолей, и я так и не смогла пробиться, поэтому сегодня приехала до приема и она нас приняла первыми, все в порядке и как надо. Про сон не сказала ничего утешительного, да, зубы, обеспечить доступ прохладного воздуха, не отучать пока от ночного кормления, не ждать, когда он в 4 сам проснется, а кормить чуть раньше, в крайнем случае глицин на ночь. Что ж, буду ставить будильник и все так же выключать батарею на ночь, пока морозы окно открывать конечно не буду, но позже начну, наверное это все коренной тому виной, и остальные на подходе, это уже участковая сказала.
Потом приехали в нашу поликлинику и поставили наконец-то прививку. Сначала все было хорошо, а в 5 поднялась температура, давала нурофен, опускалась, Стёпа плакал периодами, то улыбался, и так прижимался, что я плакала вместе с ним. Так и провели весь вечер, обнимаясь, чуть-чуть становилось легче, к 9 лоб стал горячее, опять дала нурофен, уложила, сейчас более-менее. Ох, пусть эта реакция поскорее пройдёт.
Вес за 2 дня +0.7, и я сижу и думаю, что я делаю не так, по калькулятору мне надо есть вообще 1800, я то так ем, то чуть меньше, на ужин только белок, каждый день тренировки, спасибо марафону и тут такой облом в виде плюса, но теперь я точно не сдамся, мне кажется эти два дня я очень мало спала, может это повлияло, но все уйдёт, я знаю.
Залезла в свои дневниковые дебри, диву давалась, как ела на 600-900 калорий и считала что 1300 это ахринеть, как много.
Перестала искать мотивацию, я сама себе мотивация, я добью вес и стану клевой)
там все в перемешку из 10 года
я верну себе такую фигуру, даже лучше!
Потом приехали в нашу поликлинику и поставили наконец-то прививку. Сначала все было хорошо, а в 5 поднялась температура, давала нурофен, опускалась, Стёпа плакал периодами, то улыбался, и так прижимался, что я плакала вместе с ним. Так и провели весь вечер, обнимаясь, чуть-чуть становилось легче, к 9 лоб стал горячее, опять дала нурофен, уложила, сейчас более-менее. Ох, пусть эта реакция поскорее пройдёт.
Вес за 2 дня +0.7, и я сижу и думаю, что я делаю не так, по калькулятору мне надо есть вообще 1800, я то так ем, то чуть меньше, на ужин только белок, каждый день тренировки, спасибо марафону и тут такой облом в виде плюса, но теперь я точно не сдамся, мне кажется эти два дня я очень мало спала, может это повлияло, но все уйдёт, я знаю.
Залезла в свои дневниковые дебри, диву давалась, как ела на 600-900 калорий и считала что 1300 это ахринеть, как много.
Перестала искать мотивацию, я сама себе мотивация, я добью вес и стану клевой)
там все в перемешку из 10 года
я верну себе такую фигуру, даже лучше!
я кушала на 1500 ккал, две недели вес стоял и немного повышался, тьфу-тьфу-тьфу пошло дело понемножку.
А такие привесы, особенно если резкие, это же всегда вода, фаза цикла и тд, если со соедним весом все норм значит и калораж норм)
про вес - крутота, желаю поскорее добиться желаемого! у тебя все получится, нанананана
я добью его)
про вес, дааа, помнишь помнишь, какая была, мммм))